慢性搔癢會打斷睡眠，干擾專注力，且在約診時難以形容。PruriTrack 將這些每日發作整理成清晰的紀錄——強度、位置、誘因及幫助因素——讓您的照護團隊能看到全貌。

亮點

慢性搔癢症讓人感到疲憊，難以言喻——那種凌晨三點會讓你醒來、在會議中途打斷專注的癢感，這種癢感變化多樣，你無法完全解釋。當你的皮膚科醫生問你近況如何時，沒有病歷幾乎不可能給出有用的答案。PruriTrack讓保持紀錄變得輕鬆：幾次點擊就能記錄一集，記錄你嘗試過的項目，並記錄當晚的狀況。

經過數週甚至數月，原本看不見的模式逐漸明朗——哪些觸發因素可靠地先於發作，哪些治療有效，睡眠不足如何加劇情況。在下一次預約前匯出一份乾淨的摘要，讓對話能從你應該有的數據開始，而不是用估算。PruriTrack 僅用於記錄與洞察，不能取代醫療建議。

特色

你的健康資料預設會留在裝置上——本地優先，無需帳號即可開始。helperly.org 從不賣你的資料。PruriTrack 幫助你記錄並理解模式;它不提供診斷或醫療建議。免費版則由 Google AdMob 支援廣告，並套用自己的廣告追蹤功能;升級以移除廣告並保持一切完全離線。

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