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IC骨盆記錄
了解驅動你發炎的原因——並做好準備。
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IC/BPS每小時都會調整形狀——你吃了什麼、走多遠、是否能留下來。IC Pelvic Log 快速且不干擾地追蹤：排尿、液體、疼痛、急迫感及食物誘因，全部集中於一處，準備向照護團隊展示典型一週的真實狀況。
亮點
- 排尿日誌、補充水分、疼痛、急迫感和食物誘因——全部集中在一份日誌中
- 看看哪些食物、飲料或壓力源通常會在發作前出現
- 私密且低調——敏感資訊會保留在你的裝置上，沒有帳號可以開始
- 臨床醫師準備好的摘要，讓您的預約專注於決策
IC骨盆記錄 是針對與間質性膀胱炎共處的日常生活， 膀胱疼痛症候群——疼痛、急迫感，以及對飲食的細心注意 還有喝酒，慢慢摸索身體對什麼有反應。
記錄只需幾秒鐘：排尿、積水、疼痛或緊急程度評分、你想吃的餐點 看著。這個應用程式會悄悄追蹤，並隨時間浮現模式——這些連結 這些當下很難察覺，但當你和你的照護團隊時卻是必不可少的 決定下一步該嘗試什麼。在你就診前先匯出，這樣對話才能順利進行 直接做決定。
IC Pelvic Log 僅用於記錄與洞察，不提供診斷或醫療建議。
特色
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排空與觸發日記
記錄排尿、液體、疼痛與尿急程度，並標記食物或飲水誘因——這些都是圍繞IC/BPS每日細心管理所建立的。
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耀斑模式識別
圖表和簡明的摘要會呈現狀況不佳前的狀況，讓你和你的照護團隊有具體的依據。
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預約即用匯出
在就診前產生一份乾淨的PDF或CSV——那種結構化的排尿日誌，能改變15分鐘預約所能達成的效果。
你的隱私
你的健康資料預設會留在裝置上——本地優先，無需帳號即可開始。關於膀胱和骨盆健康的敏感資訊，除非你選擇匯出，否則永遠不會離開你的裝置。helperly.org 從不賣你的資料。IC Pelvic Log 幫助你記錄並理解模式;它不提供診斷或醫療建議。免費版則由 Google AdMob 支援廣告，並套用自己的廣告追蹤功能;升級以移除廣告。
有什麼新鮮事
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提供14種語言版本
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